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December 09 爱 是 欣 赏爱 是 欣 赏 本文由 人間的盒子 在 2007-12-7 14:41 发表于: 倍可亲.美国 ( backchina.com ) 生活在五彩斑斓的世界 每天都有着美丽的风景 每天都碰着不同个性 不同气质 不同人格魅力的人 漫漫的人生旅途中 你会相逢 相识很多的人 不同的人身上有着不同的品质及魅力 欣赏 喜欢 爱便成了我们最难把握的尺度 有人说 男人和女人最重要的是相知相爱。 其实 在你的一生中 真正能打动你的人 远远不止一个 都去相爱吗 很不现实 爱是一种用心投入的狭隘的情感 它美好但独立而排他 当你爱一个人的时候 便想完完整整的拥有他 包括他的思想 他的情感以及他整个人 但每一次的感动过后 你又能长久的拥有吗 没有永远不变的思想 也没有永远唯一的情感 所以重要的不是爱 而是欣赏 优秀的人身上会散发着诱人的光彩 他不仅吸引你 同时也吸引着和你同样有着鉴赏能力的人 就象美丽的风景 它的存在不是为了一座山 一片旷野 而是为了整个自然 是为了点缀这美丽的世界 是为了让更多的人去欣赏去品味 去陶醉其间 不同的人 不同的品味 会对同一幅景象产生不同的感觉 晶莹的雪山有着冰清玉洁的美 潺潺的小溪有着清秀自然的美 波澜壮阔的大海有着宽广豪放之美 每一种美都给人不同的震撼 每一个人都是有血 有肉 有灵魂的 他们的身上同样散发着不同的美 每一种美好的品质都是诱人的 任何时候 学会用欣赏的眼光去看待世界 看待你周围的人 你便会更坦然地面对一切了 人性的弱点就是想占有 想占有自己喜爱的一切东西 但人又是有思维的 这种思维随时都在变 没有一种情感是永恒不变的 所以 不要奢望你能拥有很多 用一种平常心态去欣赏一个人 就象欣赏一幅画一样 你会很快乐 也会很坦然 当你用一种平常的心境去认识一个人 结交一个人的时候 你便会没有了一些私情杂念 你们便可以自由随意的交往 心也便会一点点的交融 真正的朋友便会在你欣赏的眼光中向你走来 情同样是生命中不可缺少的东西 在你拥有了很多真心朋友的时候 你才会觉得生命的快乐 拥有一个好朋友 比拥有一段感情要平实得多 在人的一生中 每一次用心的投入都是一种伤害 而朋友则不同 你可以在拥有朋友的同时 体味到人性的纯美 真情的可贵 友情同样是一种爱 一种更高尚 更至诚的爱 这世上树叶有千万片 这世上人有千万种 不一定都要相爱 不一定都要相守 只要学会欣赏 December 02 当东风遇到西风我时常在思考:人,是个绝对的奇迹。
是世界上最精密的仪器,是世界上最大的化学工厂。。。是造物主最伟大的杰作
人,渺小而脆弱。
可她有灵魂,有思想,有情感--自然就有了生命,有了喜怒哀乐和人生百态,
生命因此而丰富多彩。
又见雪飘。。。
四季轮回,物事人非。
saskatoon`多少次我独自行走在白雪皑皑的夜里,享受着夜的宁静,
可以听到自己和心的交流,我安慰她鼓励她也可以感受到她的平静和喜悦。
慢慢地,我爱上了独自行走在雪夜中。
可曾经,自己是个多么怕黑的小姑娘,呵。。。
是长大了还是老了?
生活改变了一切。
走的走了,来的来了吗?
人,最怕什么呢?
是内心的孤独和无助。
在人生的旅途中,我们陷入一次又一次的迷茫。
是进是退?向左向右?
希望这个痛苦的过程短一些吧。
我相信雪如同花儿一样同样有生命,它是圣洁的天使,它的美在不经意的瞬间绽放。
October 01 又见烟雨蒙蒙喜欢烟雨蒙蒙的温哥华,浪漫`清澈。
在华灯初上的夜晚,驱车驶入灯火阑珊。。。
香浓的咖啡,怀旧的音乐和眼前的波光倒影`灯火辉煌。
都足以让我满心喜悦。
人生无常。
感谢主!我,我的心,我的灵在您的臂弯里依然恬静。
感谢父母,给了我生命。生命,如此多娇。
感谢生活,教会了我忍耐`珍惜`感恩。虽然坎坷,虽然不易,我还是如此热爱生活。
感谢亲爱的朋友们,给我的帮助和关怀。朋友一生一起走,祝愿我们每个人都健康`快乐。
祝愿祖国更加繁荣昌盛!
September 08 什么是亚健康?什么是亚健康?亚健康是健康与疾病的中间状态,无论是身体还是心理均处于一种非健康的状态。亚健康的危害亚健康状态容易导致肿瘤、心血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病,这些疾病均有一个缓慢发展的过程,开始时表现为亚健康,此时不注意很容易就会发展为真正的疾病。如何正确对待亚健康?治疗亚健康的关键在于“早发现、早预防、早治疗”,学习正确的健康知识,养成良好的生活习惯,并定期参加健康体检活动。亚健康与基因分析最新研究发现:人体70%的疾病都与基因异常有关,当人体处于亚健康状态时,其患病风险就会大大提高。现代医学认为疾病是由于先天的基因体质和后天的外来因素共同的结果,几乎所有疾病的发生都与基因有关(如:心血管疾病、各类癌症、遗传性疾病、肝炎、肥胖、老年痴呆症等)基因预防分析服务,通过分析人体基因序列,从根本上了解目前身体的健康状况,提早了解自身的患病风险,进而调整生活或饮食方式,走出亚健康,预防疾病发生。
亚健康属于非疾病状态,要摆脱亚健康状态,主要不是靠医生的诊治、药物的疗效,而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。 一曰均衡营养。没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此,既要吃山珍海味、喝牛奶,更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果,这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理,疾病必少发生。 二曰保障睡眠。睡眠和每个人的身体健康密切相关。专家研究,睡眠应占人类生活1/3左右的时间。而当今因工作或娱乐造成的睡眠不足已成为影响健康最普遍而严重的问题。值得引起高度警觉,横下心来保障足够的睡眠。 三曰善待压力。人之所以感到疲劳,首先是情绪使人的身体紧张。因此要学会放松,让自我从紧张疲劳中解脱出来。要确立切实可行的目标定向,切忌由于自我的期望值过高无法实现而导致心理压力。人在社会上生存,难免有很多烦恼和曲折,必须学会应付各种挑战,通过心理调节维护心理平衡。 四曰培养兴趣。兴趣爱好可以增加你的活力和情趣,使生活更加充实,生机勃勃,丰富多彩。健康有益的文化娱乐体育活动,不仅可以修身养性,陶冶情操,而且能够辅助治疗一些心理疾病,防止亚健康的转化。 五曰户外活动。现代高度发达的物质文化生活,使一些人在室内有空调、电视、电脑,出门坐汽车,从而远离阳光和新鲜空气,经常处于萎靡不振、忧郁烦闷状态。因此,要每天抽出一至半小时,远离喧嚣的城市,到郊外进行光照,呼吸负氧离子浓度较高的新鲜空气,对调节神经系统大为有益。 现代人工作忙,竞争激烈,下班后回了家又有孩子、老人、家务在等着你,也很忙。工作与生活的双重压力,常常把自己逼得无路可退,无处可息,疯狂工作不注意休息的人真是太多了,这种不尊重健康的现象不仅在中国,在全球都是如此。 如果这种失调持续发展,可进入“潜临床”状成,在35岁以上的人群中比例徒增。他们的表现比较错综复杂,可为慢性疲劳或持续的心身失调,各种症状持续2个月以上,且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等。有专家将其错综复杂的表现归纳为3种减退:活力减退、反应能力减退和适应能力减退。从临床检测来看,城市里的这类群体比较集中地表现为“三高一低”倾向,即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖,高血粘度和免疫功能偏低。 这类拼命工作的亚健康状态的另一种最直接更可怕的称呼是“过劳死”。 “过劳死”一词缘自日本,最早出现于日本20世纪七、八十年代经济繁荣时期,它并不是临床医学病名,而是属于社会医学范畴。在日本它被定义为:由于过度的工作负担(诱因),导致高血压等基础性疾病恶化,进而引起脑血管或心血管疾病等急性循环器官障碍,使患者死亡。在过去的5年,日本有几位市长因严重的疲劳而“过劳死”。有人统计,日本每年有1万人因过劳而猝死。 专家预言:“过劳死”正向中国蔓延,高峰期为2002~2004年。可见,“过劳死”就在我们身边,为我们敲响了警钟。 造成“过劳死”的根本原因是长期的高强度、超负荷的劳心劳力,加上缺乏及时的恢复和足够的营养补充,导致肌体细胞的超前老化,这种老化一旦超过一定的限度就会爆发“过劳死”。日本“过劳死”预防协会列有“过劳死”二十大信号: 1、“将军肚”早现。30~50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 2、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。 3、频频去洗手间。如果你的年龄在30~40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。 4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛,性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。 5、记忆力减退,开始忘记熟人的名字。 6、心算能力越来越差。 7、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。 8、注意力不集中,集中精力的能力越来越差。 9、睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。 10、想做事时,不明原因地走神,脑子里想东想西,精神难以集中。 11、看什么都不顺眼,烦躁,动辄发火。 12、处于敏感紧张状态,惧怕并回避某人、某地、某物或某事。 13、为自己的生命常规被扰乱而不高兴,总想恢复原状。对已做完的事,已想明白的问题,反复思考和检查,而自己又为这种反复而苦恼。 14、身上有某种不适或疼痛,但医生查不出问题,而仍不放心,总想着这件事。 15、很恼烦,但不一定知道为何烦恼;做其他事常常不能分散对烦恼的注意,也就是说烦恼好像摆脱不了。 16、情绪低落、心情沉重,整天不快乐,工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣。 17、易于疲乏,或无明显原因感到精力不足,体力不支。 18、怕与人交往,厌恶人多,在他人面前无自信心,感到紧张或不自在。 19、心情不好时就晕倒,控制不住情绪和行为,甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等。 20、觉得别人都不好,别人都不理解你,都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉,似乎自己太多事了,钻了牛角尖。 我们可以对照以上“信号”自我检查,具有上述两项或两项以下者,则为“黄灯”警告期,目前尚无需担心,具有上述3~5项者,则为一次“红灯”预报期,说明已经具备“过劳死”的征兆;6项以上者,为二次“红灯”危险期,可定为“疲劳综合征”———“过劳死”的“预备军”。另有三种人易“过劳死”:一是有钱(有势)的人,特别是只知道消费不知道保养的人;二是有事业心的人,特别是称得上“工作狂”的人;三是有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。 May 19 读诗,送别晓旭读诗,送别陈晓旭
你曾说你是一朵柳絮 在美丽的春天 和春风结伴飞舞 在这柳絮漫天的时候 你真的驭风飞去 你曾说 你是一朵柳絮 飞到天涯海角 播撒春的信息 在这柳叶摇曳的季节 你真的驭风飞去 问风儿 你将飞往何方 风儿带云 云落雨 问雨滴 你要到那里 风雨拂面 颜尽湿 天涯 遥望 海角 寻觅 望天 天苍苍 问水 水碧碧 你是仙子 回上天 你是绛珠 归大地 望天 天苍苍 问水 水碧碧 惟有 音容犹在 笑貌依然 永 留 心 底 January 08 1976年1月8日9时57分<深切缅怀周总理〉
November 27 三百年来难得一见的天才
黛玉的阳刚之美
October 11 天使我相信,你一定是从天堂而来的天使。
有着天使般的微笑,有着天使般的心,圣洁而美丽。
我孤寂无助徘徊在漆黑的夜,魔鬼缠绕着我,
一次次掉进漩涡,纤弱的身躯和破碎的心已无力挣扎,
我身处在地狱,仅剩下一丝微弱的气息。。。
你打开我的窗,阳光温暖着小屋,温暖着我的心。
你牵起我的手,抚摸着我的发,久违的感觉像父亲的疼爱。。
无声的泪,淹没了我的唇。
你引领我朝着铺满阳光的方向。。。
感谢上帝!
你,一生都在我的心里。
October 08 秋思叶沉霜,枫烂漫。晚霞红,夕阳艳。 问愁云千度,更把心潭悄低看,碧空拥孤雁。 心生暮雨,月有凝腮,飘零思绪孤徘徊。 人道望尽,四海情怀,秋水伊人何曾在? 长亭寂,昨梦忆,翩翩白衣,几曾会心意? 风拂叶飒霜重晚,点点红豆,恰似伊人泣。 雨滴兰丛,碧荷红莲, 盈盈绿水唱风晚,酌酒对秋寒。
北极光晚,11点左右第一次看到北极光。
“据科学分析,极光是出现在高纬度地区高层大气中的发光现象,有北极光,也有南极光。其形成原因是太阳辐射产生的高速带电粒子与地球磁场相互作用而折向南北两极附近,使空气中的分子或原子受激发而发光。极光瑰丽多彩,是由于高层大气中含有不同元素的气体受到激发后呈现不同的光色,比较多的是淡绿光,有时也会发出蓝光、紫光或其他颜色的光。“
美 丽 的 北 极 光
北 极 光 (aurora borealis) 是 在 北 极 (North Pole) 上 空 看 到 的 极 光 , 在 南 极 (South Pole) 上 空 看 到 的 是 被 称 为 南 极 光 (aurora australis) , 极 光 是 由 於 太 阳 带 电 的 粒 子 (particles) , 碰 撞 地 球 的 两 极 的 磁 场 (magnetic field) , 在 天 空 中 发 生 放 电 时 , 所 产 生 的 现 象 。
科 学 家 指 出 , 地 球 上 的 磁 场 , 将 太 阳 带 电 的 粒 子 歪 斜 , 保 护 了 地 球 的 海 洋 和 大 气 层 ; 科 学 家 相 信 , 在 火 星 (Mars) 和 金 星 (Venus) , 因 为 没 有 强 大 的 磁 场 , 从 太 阳 放 射 出 来 的 太 阳 风 (solar wind) 带 电 粒 子 , 将 火 星 和 金 星 上 水 和 大 气 层 吹 走 了 。 |
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